Gohon kumite

O naučení se správné kihonové pozice ve vztahu k protivníkovi:
Správná vzdálenost | Správný směr | Načasování techniky ve vztahu k protivníkovi | Procvičení kontaktu obranné a útoční techniky | Udržení správného kihonu technik při současném soustředění na protivníka | Správná práce těžiště při překrocích v zenkucu-dači

1 – Útok džódan oi-zuki
Obrana – vzad do hidari ZkD s age-uke. Obránce provede obranu proti pěti útokům, proti pátému útoku provede obranu age-uke + protiútok čúdan gjaku-zuki – obránce dodržuje správný nápřah na age-uke, tedy s krycí rukou v hikite. Při krocích vzad v ZkD se obránce nejprve stáhne těžištěm k zadní noze a teprve poté provede krok vzad. Při počítání trenérem by měl obránce reagovat na útočníka, nikoliv na počítání. Počítání je povel pouze pro útočníka.

2 – Útok čúdan oi-zuki
Obrana – vzad do hidari ZkD se soto -uke. Obránce provede obranu proti pěti útokům, proti pátému útoku provede obranu soto-uke + protiútok čúdan gjaku-zuki. Při krocích vzad v ZkD se obránce nejprve stáhne těžištěm k zadní noze a teprve poté provede krok vzad. Při počítání trenérem by měl obránce reagovat na útočníka, nikoliv na počítání. Počítání je povel pouze pro útočníka.

Videonávod